Beauty, Sport

XBody: Nouvelle arme pour un corps sculpté

5 octobre 2017

Coucou

 

Je vous parle aujourd’hui de ma nouvelle addiction pour ce concept que j’ai découvert il y a quelques mois.  J’avais vraiment envie de dédier un article à ce sujet au vu des résultats spectaculaires. j’ai déjà hâte de rentrer à la maison pour faire une séance……

 

Par manque de temps,  aujourd’hui je n’arrive à faire qu’une séance de sport par semaine, entre ma vie de maman et de femme active je me retrouve vite débordée.  Il est difficile pour moi d’avoir plus de deux heures a consacrer au sport durant la semaine. J’ai donc trouvé une alternative à cela. Le sport étant indispensable pour moi, les séances de XBody me permettent de pouvoir faire ma deuxième séance de sport dans la semaine en seulement 20 minutes de temps et ça c’est absolument magique. Lors de ma première séance, j’ai expliqué au coach Cyril que je souhaitais muscler mes fessiers car avec une séance de sport par semaine, ce n’est pas possible. Résultats au bout d’un mois et demi de travail, j’ai enfin des fesses musclées………… ahahahahah. Et je ne parle pas des séances qui sont vraiment intensives, je n’ai jamais autant transpirée de ma vie alors qu’honnêtement je suis sportive et je fais des séances en dehors du XBody très intensives. Une chose très appréciable aussi est qu’il permet de corriger la posture et d’atténuer des douleurs comme le mal de dos dû à une mauvaise posture au quotidien. J’ai toujours eu très mal au dos car je me tiens mal.  En dehors du yoga qui reste une discipline très efficace pour la posture, le Xbody permet une correction posturale en plus du travail musculaire et j’ai ressenti une vrai différence. Bref une merveille de technologie qu’il est impératif d’au moins tester une fois pour se rendre compte des effets et résultats !

XBody c’est quoi?

 

Le Xbody permet de muscler l’intégralité du corps par le biais d’électrodes contenues dans une combinaison et reliées à une machine qui génère des impulsions électriques. Renforcement musculaire, entraînement cardio-vasculaire, lutte contre la cellulite et correction posturale.

La pratique de XBody permet d’obtenir des résultats sur l’architecture musculaire beaucoup plus rapidement qu’avec un entrainement sportif traditionnelle . XBody offre un gain de temps considérable par rapport à la pratique du fitness et de la musculation : une séance de 20 minutes équivaut à 2 heures d’entrainement intensif (entre 200 et 500 calories sont brûlées). Le XBody permet un travail intensif sur l’ensemble du corps pendant toute la durée de la séance car une combinaison nous permet de travailler l’ensemble du corps à la différence des autres dispositifs d’électro-stimulation qui n’interviennent que une seule zone du corps. Bien entendu, les électrodes ne font qu’intensifier le travail des muscles et il est indispensable de faire des exercices pendant la séance.

Comment se passe la séance

Pour commencer, il est important d’échanger avec le coach concernant nos besoins, les groupes musculaires à travailler……. Une paire de baskets suffit, aucunement besoin de vêtements de sport, il suffit d’enfiler un caleçon et un tee-shirt fournis pas le centre XBody. Le coach nous enfile ensuite une combinaison noire qui est remplis déléctrodes et qui nous permettra de travailler nos groupes musculaires. Un cordon permet de relier la machine Xbody à notre combinaison pour que l’électrostilulation se fasse. Pendant la séance, le coach nous montre les mouvements et règle l’intensité du courant pour chacun des groupes musculaires. Bien entendu,  pour la première séance l’intensité est faible pour ensuite augmenter selon votre profil et au fil des séances travailler plus en profondément et activer les fibres musculaires plus intensément. Vous pouvez d’ailleurs voir votre évolution , la machine enregistre chacune de vos performances.

 

Le mot de Cyril, Coach au centre XBody Toulouse

 

« Xbody Toulouse vous propose un entrainement sportif assisté d’électro myo stimulation (ems training) encadré par un coach. Grâce à une combinaison adaptable à tous  et à toutes, Xbody permet d’optimiser la contraction musculaire provoquée par les exercices demandés. Cette combinaison nous permet agilement de faire travailler jusqu’à 10 groupes musculaires simultanément en diminuant les contraintes articulaires et ligamentaires.  Les régales d’intensité et les enchainements de postures effectuées produisent un recrutement musculaire optimum, en profondeur et décident des modes de travail (renforcement musculaire ou cardia-training). Le tonus se retrouve rapidement, les unités motrices (motoneurone+ fibres musculaires) sont « réveillées ». LEs principaux axes de travail sont Prévention-Santé-Performance- Beauté.

La durée des séances se réduit à 20 minutes pour un travail équivalent à 1h30 de séance de sport classique. Nos séances vous permettront d’améliorer votre posture, de vous raffermir, de vous tonifier, de vous amincir, de vous renforcer et également de gagner en cardio. Bien entendu, il est idéal de compléter par une séance de sport classique à côté pour en retirer tous les bienfaits…… »

 

 

 

Mes Centres de XBody

 

Dans cette rubrique, que je vous mettrais à jour régulièrement je vous énumérerais les meilleurs centres de XBody à mon goût afin de vous proposer des avantages sur chacun d’eux et que cela puisse satisfaire la France entière ahahhahha. Je sélection bien entendu un seul centre par ville.  Mon premier et grâce à qui j’ai découvert le XBody se trouve se trouve à Toulouse @xbody_toulouse et je suis coaché par Cyril.

 

1- MYÔSPORT : XBODY TOULOUSE ET MYÔJUICY

 

Le pack de base est composé de 10 séances pour 550 Euros.

Le pack Fanny est composé d’une séance découverte gratuite  + 2 séances vous seront offertes sur le pack de 10 séances + « une cure de Juicy » d’une journée d’une valeur de 45 Euros.

Il vous suffit d’appeler de ma part pour réserver votre séance au 0787011374 ou sur le site Internet ICI


 

 

 

J’ai découvert la cure de Jus Détox en allant faire une séance. La marque est toutes nouvelles et n’a que quelques semaines, je suis donc la première à tester cette cure de jus et je suis pleinement satisfaite. La cure d’une journée se compose de 6 jus à répartir dans la journée et 3 recettes: L’Antioxydant, le Détox et l’Nergie. Tous ces jus sont pressés à froid et issus de l’agriculture biologique. Les vitamines, sels minéraux, oligoéléments, les enzymes sont donc préservés.

 

La cure de jus se vend en cures de 1, 2, 3, 4 ou 5 jours et uniquement sur commande via le mail myojuicy@gmail.com.

90Euros les 2 jours / 130 euros les 3 jours / 170 euros les 4 jours / 200 euros les 5 jours

 

Bisous les filles

 

 

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