La détox Water : l’eau fruitée miraculeuse

La détox Water : l’eau fruitée miraculeuse

La Détox water est comme son nom l’indique “une eau détoxifiante.

C’est une boisson vitaminée “homemade” à partir d’eau, de fruits et/ou de légumes qui régale les papilles.

Elle est bonne pour notre ligne car cette boisson composée en grande majorité d’eau nous pousse à nous hydrater et a donc un effet diurétique. Elle est détoxifiante grâce aux fruits et légumes qui libèrent des antioxydants.

Alors adieu les calories……Elle est une très bonne alternative pour remplacer les sodas et boissons trop sucrés !!!

Outre les bienfaits pour la minceur, cette boisson apporte des vitamines nécessaire à notre organisme grâce aux fruits et légumes.

Et le plus de cette boisson….. C’est facile, rapide et délicieux….

La Détox Water c’est la tendance gourmande du moment. C’est simple, le smoothie deviendrait presque ringard…..!

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COMMENT FAIRE UNE DETOX WATER?

 

Le gros avantage de ces nouveaux délices de l’été, en plus d’être bon pour la santé, c’est d’être particulièrement rapide et facile à faire.

 

Pour réaliser votre Détox Water, il vous faut:

– des fruits et/ou légumes

– des herbes aromatiques 

– de l’eau plate ou gazeuse

– des glaçons

– un récipient spécifique 

Il vous suffit de plonger vos fruits, légumes et herbes dans votre récipient préalablement rempli de glaçons. Vous ajoutez ensuite l’eau plate ou gazeuse. Laissez infuser au moins 20 minutes.

 Et voilà le tour est joué……

Tout les fruits, légumes et herbes fraiches peuvent être plongés dans de l’eau fraîche. C’est donc en fonction de vos goûts et de votre créativité que vous pouvez composer votre détox water.

Vous n’êtes pas obligé d’éplucher vos fruits et légumes car la peau est riche en vitamines sauf les bananes, les kiwis …… vous m’aurez comprise. 

De ce fait, pensez tout de même à bien laver vos fruits et légumes. Utilisez une brosse spécialement conçue pour les fruits et légumes et nettoyez à l’eau et au vinaigre blanc.

Pensez à soigner la découpe des fruits et légumes pour faire la plus jolie des Détox Water.

Vous pouvez conserver votre Détox Water 24h au réfrigérateur. Dépassé ce délai les fruits n’auront plus leurs saveurs et leurs propriétés.

QUEL RECIPIENT?

Ne croyez pas qu’il suffit de prendre la première gourde venue pour faire une véritable détox water. Bien au contraire, le récipient doit être irréprochable et donner envie autant que ce qu’il peut contenir. A ce niveau, seuls trois récipients peuvent convenir à la détox water.

Tout d’abord l’authentique Mason Jar, venu tout droit des Etats-Unis, qui sera commandé dans sa  version couvercle troué pour y faire passer une paille.

Vous pouvez vous procurer votre “Mason Jar” dans certaines boutiques ( Casa…), mais le plus simple est encore de les trouver sur internet où plusieurs sites vendent les précieux récipients. Le meilleur plan est de les commander sur la version américaine d’amazon car c’est là où ils seront les moins chers (même avec les frais de port).

Sinon plusieurs sites comme mysweetboutique, la version française d’amazon, la boutique Etsy, Modern Confetti, casa….. les vendent à l’unité. Comptez en moyenne 10€ le bocal. J’ai trouvé les miens (photo  ci joint) chez Casa à 3.99euros….

 

L’autre option plus “hype” est la bouteille d’eau norvégienne VOSS dessiné par Calvin Klein pour la petite histoire. Vous pourrez vous la procurez chez lagrandeepiceriedeparis. La bouteille est à 4,20€ avec des frais de port à 6,50€ ou gratuit dès 150€ d’achat.

 

 

Dernière option, encore peu connue en France, la bouteille novatrice et colorée Citrus Zinger, équipée d’un presse-agrumes intégré.

Vous pourrez vous la procurer sur  la version française d’amazon ou sur priceminister. Comptez en moyenne 25€ la bouteille.

 

 

Vous trouverez beaucoup de récipients qui peuvent convenir pour faire votre détox water notamment les gourdes avec infuseurs à fruits intégrés, mais ayant testé ce n’est pas pratique.

Pensez également à acheter l’accessoire ultime , votre paille pour boire  votre détox water. On oublie les pailles en plastique basiques et on opte pour de jolies pailles aux motifs incontournables.

Bien sûr, on accorde toujours sa paille aux couleurs de nos fruits pour être la “it girl” de l’été….!

 

 

MES DETOX WATER’S

 

Je vais vous faire partager mes réalisations et mes recettes favorites .

Je prépare en général ma “Détox Water” le matin de façon à en avoir sous la main toute la journée. Je la mets donc dans mes gourdes “Manson Jar” achetées chez casa.

Si je réalise plusieurs recettes différentes dans la journée, j’utilise mon authentique “Manson Jar”. 

Pour chaque recette, il vous suffit de mettre d’abord les glaçons, ensuite les fruits et vous finissez par l’eau gazeuse ou plate.

 

  • L’eau fruitée verte pétillante  saveur comcombre, citron et menthe

Pour cette recette il faut 1/2 concombre, quelques feuilles de menthe fraîche, 3 tronçons de pommes granny, deux quartiers de citron et quelques fraises pour la déco. Ajoutez l’eau gazeuse et des glaçons. Le concombre est très rafraichissant et antioxydant.

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  • L’eau pétillante fruitée saveur Agrumes & Menthe 

Pour cette recette il faut 1/2 pamplemousse, 1/2 orange, 2 rondelles de citron et 10 feuilles de menthe. Ajoutez de l’eau gazeuse. Les agrumes sont de puissants antioxydants et interviennent dans le bon fonctionnement des défenses immunitaires.FullSizeRenderm

 

  • L’eau fruitée Framboises-Citron vert & Basilic-Menthe

Pour cette recette il faut  une dizaine de framboises, 1/2 citron vert, 5 feuilles de basilic & 5 feuilles de menthe. Ajoutez de l’eau plate. Recette très gourmande.

 

  • L‘eau de coco fruitée saveur Fraises-Citrons-Menthe

Pour cette recette il faut 5 fraises moyennes, 2 rondelles de citron vert et 2 de citron jaune. Ajoutez l’eau de coco (avec ou sans chair). L’eau de coco est source d’hydratatiion et de reminéralisation.

 

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  • L’eau fruitée Fraises-Tomates & Basilic

Pour cette recette il faut 5 fraises, 1/2 tomate & 5 feuilles de basilic. Ajoutez de l’eau plate. Les tomates sont riches en vitamine C et sont diurétiques.FullSizeRenderf

  • L’eau fruitée Thé Vert Rooibos et citron

Pour cette recette il vous faut faire infusé deux sachets de thé dans un peu d’eau bouillante. Versez ensuite le thé infusé dans votre Mason Jar et ajoutez de l’eau et des glaçons. Ajoutez quelques quartiers de citrons. Le thé Rooibos ne contient pas de théine et peut se consommer à toutes heures. Cette boisson est antioxydantes, drainantes et diurétiques.

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A vos Détox water et bonne dégustation……!

6 Commentaires

  1. Nani09
    25 juillet 2015 / 22 h 23 min

    Super article!!! Je vais tenter la detox water framboises pétales de roses et peches hihi ^^
    juste une petite question où achète tu les petales de roses?

  2. 20 août 2015 / 15 h 23 min

    Je suis totalement fan des detox water et les photos sont sublimes

  3. 20 août 2015 / 17 h 28 min

    Très bel article, c’est clair et agréable à lire. il faut que je m’y mette à ces rafraichissantes boissons !

  4. 20 août 2015 / 19 h 36 min

    super article ! La détox water et moi on ne forme qu’un .

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