Je ne vous parle pas vraiment souvent de ce genre de produits sur mon blog mais celui-ci vaut vraiment le détour. D’autant plus qu’avec mon nouveau baby bump et mon rythme effréné de maman voyageuse, je suis plutôt rassurée…
Coucou Je vous parle aujourd’hui de ma nouvelle addiction pour ce concept que j’ai découvert il y a quelques mois. J’avais vraiment envie de dédier un article à ce sujet au vu des résultats spectaculaires. j’ai déjà hâte de…
Coucou tous le monde, Me Voilà de retour dans le monde du sport. Cela faisait un petit moment mais difficile d’être sur tous les fronts…. L’Automne est là et le temps ne nous donne pas vraiment envie de sortir…
Coucou les amis…… Considérée comme un entraînement complet, la pratique du saut à la corde est le meilleur moyen de solliciter l’ensemble des muscles et de raffermir la silhouette. Et ce n’est pas pour rien si elle fait partie des…
Coucou les filles. Je partage avec vous l’ une de mes astuces beauté et minceur hebdomadaire : ma séance de hammam, incontournable une fois par semaine et qui ne me prend qu’une petite demi-heure. J’aime la faire après le sport…
Coucou les filles Aujourd’hui je vous parle de sport connecté et surtout de mon coup de coeur pour cette montre : la Polar A360. Lorsque j’ai commencé à faire du sport, un simple ipod et un chronomètre me suffisait….. Puis j’ai…
Vous cherchez une méthode d’entraînement simple, rapide et ludique? Comme “la corde à sauter”, le circuit training est fait pour vous. Idéal pour muscler l’ensemble du corps et travailler avec efficacité. Le Circuit Training, qu’est ce que c’est? Le circuit training…
Je vous parle souvent de sport car je suis résolument devenu addict. Le sport me procure une sensation d’un bien-être intense. Il permet avant tout de connaître son corps et donc de l’apprécier. Mais mis à part cela, le sport a de…
Après les articles précédents pour obtenir de jolis fesses, un ventre plat et une belle silhouette je pensais qu’il été important de vous faire un article sur la façon de faire une séance de “cardio” efficace. J’ai eu beaucoup de retour de certaines d’entre…
Vous rêvez d’avoir de belles fesses fermes et rebondies ? Si faire du sport permet de tonifier son corps, ce n’est pas suffisant pour muscler certaines parties du corps tel que les fessiers ou encore les abdominaux….. Il est important de…
Pour les filles qui ne sont pas addict de footing ou encore démotivé, j’ai la solution: la corde à sauter. Un sport à part entière ludique et très cardio à la fois. La corde à sauter permet un travail cardio…
