Coucou les filles……. Les fêtes approchent!!! J’ai décidé de vous préparer un article sur la façon de garder la ligne pendant ce mois riche en excès. A cette période de l’année, rares sont ceux qui ne prennent pas…
Coucou les filles . Modèles du « bien-manger », les jus healthy sont à la mode. Pauvres en calories mais riches en antioxydants et en vitamines fraîches, les jus nettoient et soulagent le système digestif, font une peau superbe…
Hello tout le monde, De retour après quelques semaines d’absence pour cause professionnelle, je vous propose une recette de dessert healthy et à consommer sans modération : le banana split revisité! Les ingrédients : 1 banane des myrtilles des framboises…
Coucou tout le monde, j’espère que vous allez bien et que vous êtes en pleine forme. Le soleil fait de la résistance et bien que nous soyons en automne, je vous propose cette semaine une salade de légumes rôtis mélangeant…
Coucou les filles J’avais, aujourd’hui, envie de vous parler d’alimentation et de santé. Nous mangeons de plus en plus mal, avec des conséquences néfastes pour la santé. Certes, il est important de manger équilibré, mais certains facteurs sont importants à respecter…
Coucou tout le monde, J’espère que la rentrée s’est bien passée et que vous avez bien repris vos marques. Je ne sais pas pour vous, mais en ce qui me concerne, je suis plus que ravie de pouvoir profiter encore…
Hello tout le monde, J’espère que vous allez bien et que les vacances ont été bonnes! Pour cette rentrée, je vous propose une recette de tarte aux fruits rouges légère (myrtilles, framboises…..), histoire de profiter encore un peu des derniers fruits…
Hello tout le monde! Ce sont bientôt les vacances pour nous et pour vider un peu les placards et le congélateur, je vous propose cette semaine, une recette healthy avec quelques ingrédients que j’avais sous la main. Ainsi, je vous…
La Détox water est comme son nom l’indique “une eau détoxifiante. C’est une boisson vitaminée “homemade” à partir d’eau, de fruits et/ou de légumes qui régale les papilles. Elle est bonne pour notre ligne car cette boisson composée en grande…
Quoi de mieux que de manger léger et sans prise de tête lorsque l’été est là? Je vous propose cette semaine une recette de tarte à la tomate, avec seulement quelques ingrédients, rapide, délicieuse et healthy. Recette pour 4 gros…
